Każdy z nas powinien chociaż dwa lub trzy razy w tygodniu uprawiać jakiś sport. nie od dziś wiadomo, iż sport wzmacnia tężyznę fizyczną i kondycję. Trening niesłychanie pozytywnie oddziałuje na nasze serce i układ krążenia. Nie każdy jednak lubi biegać, czy pocić się na siłowni. Warto więc zainteresować się takim sportem, który przyniesie nie tylko korzyści prozdrowotnych, ale będzie również przyjemny i odprężający. Takim sportem bezspornie jest wiosłowanie na kajaku. Co powoduje, iż spływy kajakowe lubią wszyscy, niezależnie od wieku i stanu kondycji fizycznej ?

Czytaj więcej